昨晩から鼻の奥と喉の奥が何となく変。
最近はあまり風邪をひかないのですが、最近急に寒くなって寒い寒いと厚着をしていたりして･･･
うーん、これって怪しいかしら？
という訳で、昨晩は寝る前にラベンダーのエッセンシャルオイルを染みこませたコットンをマスクに挟んで、そのまま寝ました。
この方法は以前アロマの学校に通っていた頃に聞いたものですが、結構おすすめだったりしますよ。
長野に引っ越したばかりの頃、夜の冷え込みが酷くてすっかり鼻がおかしくなったことがありました。どうも低温で鼻炎のような症状になったみたいです。
寒風吹き荒れる地はマスクでもしていないと鼻にツーンときてしまうし、夜マスクをして寝ると翌朝喉の調子がいいことを発見！それ以来マスク愛用家となってしまいました。東京にいる頃は違和感があって好きではなかったのにね･･･
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福猫屋ECO日記をリニューアルしました。こちらは東京編になります。
2010年から自宅のミニ菜園で自家製堆肥を利用した野菜作りをしています。採れたての野菜を使った料理やベジタリアン料理など、日々の出来事を気ままに綴っています。 |
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