風邪かな？？

昨晩から鼻の奥と喉の奥が何となく変。 最近はあまり風邪をひかないのですが、最近急に寒くなって寒い寒いと厚着をしていたりして･･･ うーん、これって怪しいかしら？ という訳で、昨晩は寝る前にラベンダーのエッセンシャルオイルを染みこませたコットンをマスクに挟んで、そのまま寝ました。 この方法は以前アロマの学校に通っていた頃に聞いたものですが、結構おすすめだったりしますよ。 長野に引っ越したばかりの頃、夜の冷え込みが酷くてすっかり鼻がおかしくなったことがありました。どうも低温で鼻炎のような症状になったみたいです。 寒風吹き荒れる地はマスクでもしていないと鼻にツーンときてしまうし、夜マスクをして寝ると翌朝喉の調子がいいことを発見！それ以来マスク愛用家となってしまいました。東京にいる頃は違和感があって好きではなかったのにね･･･